阻碍孩子长高的黑名单 补再多的钙也是浪费

    来源:企鹅社区    发布时间:2018-06-11 09:46    编辑:白露     浏览量:

身高对于一个人是很重要的,无论是在求职,亦或是婚姻等都占据着很大的分量,所以每位妈妈都希望自己的孩子的个子是高一些的,尤其是男孩子,看起来才会更帅。因此,很多妈妈在孩子的成长过程中,会花费很多心思,希望孩子会长的更高。 这两类食物阻碍孩子长

身高对于一个人是很重要的,无论是在求职,亦或是婚姻等都占据着很大的分量,所以每位妈妈都希望自己的孩子的个子是高一些的,尤其是男孩子,看起来才会更帅。因此,很多妈妈在孩子的成长过程中,会花费很多心思,希望孩子会长的更高。

这两类食物阻碍孩子长高

一、糖类

但是其实很多平常你爱吃的,并不会促进增长,反而会让你长不高。尤其是小孩子特别喜欢吃的甜食。

碳酸饮料是很多孩子爱喝的,而且家长们也知道,它对孩子的身体是很没有好处的,很容易会让孩子的身体中的钙质流失,但除了碳酸饮料,一些茶类以及果汁等其实也是会影响孩子长高的。

这些果汁以及茶类的饮料当中,并不是纯的,其中必定会加入很多的糖。人体摄入糖分的量,应是每天摄入总能量的十分之一以下。

有研究表明,如果一个体重在20千克的孩子,喝了超过500毫升的含糖饮料,那么其体内的生长激素就会停止分泌两个小时,这样就会影响孩子的身高。

摄入过量的糖,会造成肥胖,进而引发性早熟等问题,所以生活中的一些炸鸡或是含糖饮料,经常吃喝并不是很好。

二、商家大力宣传的增高药

很多家长心性比较急,看着同龄的孩子高于自己的孩子很多,就着急给孩子吃增高药,但是这些增高药以及很多的保健食品中含有大量的激素,虽然短时间内孩子会长高,但由于激素的作用,孩子的骨骼会提前闭合,导致生长期缩短,影响孩子长高。

孩子的两个快速生长期是幼儿期和青春期,男孩一般在12-14岁,女孩一般在10至12岁之间。所以在这两个时期,宝妈需要抓住机会。

首先,应保证孩子的日常饮食是均衡健康的,避免一些油炸食物以及含糖量过高的食物,不要让孩子挑食。

其次,应让孩子保持足够的睡眠,最后应保持足够的运动,比如慢跑、游泳、跳绳等,这样都可以帮助孩子长高,家长不比心急。

更多资讯阅读

宝宝便秘不一定是水喝少了

夏天来了,小心宝宝“烂屁股”

江苏苏讯网客服:025-66066100
【责任编辑:陆超】

江苏苏讯网版权及免责声明:凡本网注明“来源:XXX(非江苏苏讯网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,本网按规定给予一定的稿费或要求直接删除,请致电025-66066100 66066101,联系邮箱:724922822@qq.com。

分享到:
招商加盟
招商加盟
招商加盟
招商加盟