男星台上猝死5分钟无人管 猝死有5大前兆别忽略

    来源:99健康网    发布时间:2019-04-16 09:39    编辑:清奇     浏览量:

英国脱口秀演员伊恩柯尼托在舞台上说完想像一下如果我在你们大家面前死了后倒地猝死,但观众以为是表演的一部分,认为他在开玩笑,直到5分钟过去,大家才发现不妥、报警。目击者称,出来觉得很恶心,我们当时坐在那里5分钟,就这样看着他笑他。 声明:图片来

英国脱口秀演员伊恩柯尼托在舞台上说完“想像一下如果我在你们大家面前死了”后倒地猝死,但观众以为是表演的一部分,认为他在开玩笑,直到5分钟过去,大家才发现不妥、报警。目击者称,“出来觉得很恶心,我们当时坐在那里5分钟,就这样看着他笑他。”

男星台上猝死5分钟无人管 猝死有哪些征兆 要如何预防猝死

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据了解,猝死大多与心源性猝死有关,如冠心病、急性心衰等心脏性疾病。但是很多猝死的年轻人,他们本身并无心源性疾病,这又是怎么回事呢?

猝死有5大前兆别忽略

前兆一:发生晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。心跳减缓或者心跳骤停会导致大脑供血不足,从而导致晕厥。如果出现了不明原因的晕厥,那就一定要提高警惕。

前兆二:突发胸闷

猝死的前兆之一就是近期突然出现胸闷或者胸闷加重的情况。特别是运动后出现的胸闷,虽然经过一段时间的休息,症状有所缓解,但这往往预示冠心病。如果运动之前就出现胸闷的症状,那就说明患冠心病的程度严重。

前兆三:感觉心慌

心慌也是猝死的前兆之一。心慌往往表明心率加快,如果大家不定期感到心慌,这是快速性心律失常的结果。如果频繁地感到心慌,那就说明心律失常严重。严重的心律失常容易引起室颤,一旦室颤发作,猝死的风险系数就会增加,甚至几分钟内就会发生猝死。

前兆四:心跳过缓

心跳过快对心脏健康有影响,心跳过于缓慢对心脏的影响也不容忽视。过于缓慢的心脏跳动严重时会引起心脏骤停,直接导致人体猝死。当然,心跳过缓有一定的好处,但是对于患有其他疾病者,特别是心脑血管病者来说,心跳过缓不容忽视。

前兆五:莫名疲劳

疲劳是现代人的常态,但如果出现不明原因的疲劳,大家就要小心了,因为疲劳也是猝死的一大前兆。如果莫名疲劳的同时还伴随有胸闷等症状,那往往提示患急性心衰。此时若还进行体力劳动,患者非常容易发生猝死。

为了保持健康的生活状态,预防猝死,需要做到以下四点。

1、健康的饮食

饮食不健康是导致猝死的重要原因。有些人喜欢暴饮暴食,不注意节制,而有的人为了减肥而节食,这些都是不健康的饮食习惯,都有可能引发猝死。此外,经常抽烟喝酒也不利于身体的健康,还会损害身体器官,成为诱发猝死的原因之一。因此,为了预防猝死,保持饮食的健康非常重要。

2、愉悦的心情

人的许多疾病都是由于压力过大造成的。人一旦长时间处于精神紧张的状态,心率有可能会失常,导致心血管疾病,最后会诱发猝死。所以压力大的时候,应该及时调整,放松自己,让自己保持一个愉悦的心情,这能够让猝死远离你。

3、自我检查

身体检查是比较专业的事情,但我们不方便时刻去医院,因此我们都应该掌握一些简单的医学知识,比如定期给自己做心率测试。这个方法非常简单,首先需要平躺在床上测试自己在一分钟内的心跳次数,然后再站着测试自己在十五秒内的心跳次数,最后算出两个数值的差。如果差在十到十五之间,那心率便是正常的,如果高于或低于这个范围,那就说明心脏可能有异常,需要去医院检查。

4、充分的休息

为了预防猝死,在平时的生活和工作中,该休息的时候要立刻休息,注意保存体力。适当的锻炼也能够增强身体素质,但是不要经常进行剧烈运动。

原文地址:https://news.99.com.cn/jibing/20190414/754564.htm
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