维D和钙片长期服用致癌?

    来源:搜狐健康    发布时间:2019-05-23 09:05    编辑:山茶     浏览量:

近期一篇维D和钙片致癌的文章在朋友圈刷屏,引起了不少人的恐慌,如维生素D和钙片会致癌,那岂不是在残害孩子?事实究竟是怎么回事呢?事实上,该文只不过断章取义为博眼球的标题党,其中文章援引的研究都被多方质疑了。 网络上信息混乱,真假难辨,不少人为了

近期一篇维D和钙片致癌的文章在朋友圈刷屏,引起了不少人的恐慌,如维生素D和钙片会致癌,那岂不是在残害孩子?事实究竟是怎么回事呢?事实上,该文只不过断章取义为博眼球的标题党,其中文章援引的研究都被多方质疑了。 网络上信息混乱,真假难辨,不少人为了搏眼球吸粉不惜歪曲一些事实。

该文所列的美国一项涉及3万多例20岁以上成人,简单地根据“用没用膳食补充剂”分成了2个队伍,然后平均随访了6.1年,看看这2个队伍中,各种原因的死亡率、癌症、心血管病的发生率,来评估膳食补充剂(如钙剂、维生素A、维生素D,等)对预防癌症、预防心血管病的获益或风险。平均随访6年,调查方式是面聊和打电话随访,说服力很弱,该报告只提到:成年人过量补充钙剂可能和癌症死亡率升高相关。而该文居然直接得出维D和钙片是致癌物的结论!这纯属妄加结论。

其实我们每个人对于任何营养素的需求量都是有度的,低于某一个度就不能满足人们的需求,而长期超过某个度则会产生毒副作用,这个营养学界一直都有共识。目前我国大部分膳食增补剂中营养素的含量仅仅是RNI的一部分,在平衡膳食的基础上适当补充些膳食增补剂是远远达不到中毒的剂量。不过对于特殊人群,比如婴幼儿,尤其是那些完全依靠购买来的辅食(蔬果泥、米粉等)及奶粉的婴幼儿还是需要注意,因为各类加工过的蔬果泥、米粉、奶粉等婴幼儿食物均强化了很多营养素,如在吃这类食物的基础上又额外再补充膳食增补剂,就有可能会导致某些营养素超标。

这让我想起发生在孩子身上的事,因为儿子满六个月我要上班就断了母乳,家中除了奶粉就是各类购买来的果蔬泥、米粉磨牙棒等婴幼儿食物。儿子在吃这类食物一个多月后,出现无法控制的频繁点头。刚开始未把该现象与儿子所吃食物联系到一起。带孩子去儿童医院以及北京几所大的三甲检查脑神经,各种检查,孩子甚至被剃光头背了24小时的hotter,检查无任何结果。我开始冷静思考该现象,毅然决定除了奶粉,断掉孩子所有加工辅食,两天后孩子点头频率减少,三天后点头现象消失了。

因此建议非母乳喂养的妈妈,综合考虑孩子所摄入的各类食物中强化的营养素,如已经满足孩子的营养需求,就无需再额外给孩子服用膳食增补剂。

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