当冷空气遇上风寒感冒早期 不妨试试生姜水疗法

    来源:网易新闻    发布时间:2022-03-18 11:23    编辑:夏芸     浏览量:

这几天受一股冷空气影响,全国各地气温骤降,北方不少地区最高气温回落至2℃至3℃,最低气温跌回冰点以下,气温变化明显,风寒感冒极易找上门。感冒了何时用药?怎样科学应对? 感冒是一种可以自愈的疾病,体质好的患者,感冒后多饮温开水,注意休息,不吃药也

这几天受一股冷空气影响,全国各地气温骤降,北方不少地区最高气温回落至2℃至3℃,最低气温跌回冰点以下,气温变化明显,风寒感冒极易找上门。感冒了何时用药?怎样科学应对?

感冒是一种可以自愈的疾病,体质好的患者,感冒后多饮温开水,注意休息,不吃药也可以痊愈;体质差的患者,如果不及时服用药物,会加重感冒症状,或者继发肺部感染,引起支气管炎、肺炎,部分患者还可能继发风湿热、肾小球肾炎、病毒性心肌炎等。

服用感冒药,注意用药不要超量,服药后不要饮酒、不要开车。很多人吃完感冒药后会觉得头昏昏沉沉、想睡觉,这是抗组胺成分在作怪,感康、泰诺等药品中均有该成分。国外一份有关致命性交通事故中用药情况的调查显示,在用药后驾车的人群中,吃含有抗组胺成分药物驾车造成的事故率高达72%。

对于未出现发热,仅有咳嗽、咳黄痰、咽干咽痛等症状的风寒感冒早期患者,可以借助生姜水治疗感冒。

具体做法:取一块鸡蛋大小的生姜,切成细丝备用,姜丝越细越好,把姜丝放入锅中加入适量清水煮沸,水沸后继续煮10分钟,或者把生姜丝放入保温性能好的保温杯中,加入滚烫的开水后在保温杯里泡15分钟。把煮好或泡好的生姜水倒入碗中,等到温热的状态,将整碗生姜水一饮而尽,之后可再喝一碗热稀粥以助药力。

随后,患者应立即钻到被窝里,直到微出潮汗,等汗慢慢落下就可以出被窝。此时一定要小心,不可再受凉吹风,不然感冒很容易反复。如果还怕冷、头痛、鼻塞,可以每4小时喝一碗生姜水,继续用此方法发汗,直到症状消失。

普通人群日常预防感冒,应戴口罩、勤洗手、多饮水、少熬夜、多锻炼。感冒属于呼吸道传播的疾病,佩戴好口罩可以在很大程度上隔绝感冒。外出触摸公共设施后,应勤洗手,从而减少细菌、病毒通过手部感染。咽部过干时,人体免疫防御能力会下降,要清淡饮食,多吃果蔬。熬夜可能影响人的精神状态,降低人体免疫力。锻炼可以使人体自身的抵抗力增强,清除掉病毒,从而避免感冒的发生。

科普专家:

兰州大学第一医院药学部主任药师 何忠芳

北京中医药大学东方医院亚健康科 高傲

新京报记者 张兆慧

校对 王心

原文地址:https://www.163.com/dy/article/H2M2F5000512D3VJ.html
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