眼睛干痒 有红血丝!小心“干眼症”毁掉视力

    来源:搜狐健康    发布时间:2019-10-28 08:33    编辑:山茶     浏览量:

文/ 首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科徐冰 编 /蒋力 【搜狐健康】如今生活当中,我们花费在电脑、手机上的时间越来越多。长时间用眼后很容易出现眼干、眼红、畏光,不愿睁眼等难受的情况。 很多人可能不太在意这些症状,但是这种情况周而复始就可能发展成

文/ 首都医科大学附属北京世纪坛医院眼科徐冰 编 /蒋力

【搜狐健康】如今生活当中,我们花费在电脑、手机上的时间越来越多。长时间用眼后很容易出现眼干、眼红、畏光,不愿睁眼等难受的情况。

很多人可能不太在意这些症状,但是这种情况周而复始就可能发展成干眼症。

严重的会导致眼表和眼角膜的炎症,眼角膜溃疡,永久性视力下降,甚至失明。北京世纪坛医院眼科主任医师徐冰大夫为我们讲解“干眼症”的病因及预防。

干眼症的病因

① 干眼症的病因与电脑、手机、电子书等电子产品的广泛使用密切相关。

② 空调,暖气会加重室内干燥,空气污染也会加重眼干。

③ 失眠,内分泌失调也是加重眼干的重要因素。

④ 办公室白领,北方人群,中年女性都是干眼症的高发人群。

干眼症与结膜炎

泪液是眼表的保护膜,反复眼表炎症可以减少泪液的数量和质量,导致干眼症产生。

同时干眼症又会削弱泪膜的保护作用,从而可以加重眼表的炎症。

出现相关症状应寻求眼科医生进行专业检查:通过裂隙灯判断睑板腺功能,观察眼表炎症情况。通过对泪液的数量,泪膜破裂的时间分析干眼的程度,从而对症治疗。

眼药水勿乱用

许多人感觉到眼干后就会到药房买些治疗眼疲劳和消炎的眼药水,这种想法有一定的道理,但买什么眼药水还是有讲究的。

很多眼药水里含有防腐剂,药物的毒性和防腐剂会加重眼干,即使没有干眼症,长时间使用含有防腐剂的眼药水也会导致干眼。

所以,还是应该到正规医院进行检查,医生会指导用药。轻度干眼症可以使用人工泪液,中重度干眼一定要在医生的指导下进行系统性治疗。

如何预防干眼症

① 避免长时间盯着一个东西看,养成眨眼的习惯。适当休息眼睛是避免眼疲劳的最好办法。

② 如果你是个眼镜族,那么配一个合适的眼镜是非常重要的。

③ 工作的姿势和距离也是很重要的,离电脑尽量保持60厘米的距离,并使视线向下15度,这可以使眼球表面暴露在空气里的面积减到最低。

④ 休息时给眼睛做个热敷也是缓解疲劳和干涩的好办法。如果中重度干眼,可以到医院做睑板腺的按摩和理疗。

除此之外,生活中大家可以多吃一些蔬菜和水果,摄入多种维生素。适当饮用绿茶。不在黑暗的环境下看电脑和手机。保持室内环境湿润也是良好的生活习惯。

最后提醒大家:勿积小病成大患!平时一定要养成良好的用眼习惯,眼睛出现不适症状请及时就医。

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