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  • 中老年人饭后如何养生 做好这3点有助健康

    日期:2021-03-01 17:24:51 来源:江苏新闻周刊

    进入中老年阶段,整个人已经不年轻了,身体各项机能也开始下降,平日里不及时保健的话,老化速度很快。老化速度加快之后,不仅仅身体容易生病,而且记忆力也会不...

  • 靠科学健走可以减重强身吗?答案戳这里

    日期:2021-02-26 08:59:11 来源:江苏新闻周刊

    饭后百步走,能活九十九,是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制,又因其简便易行、适合各类不同人群,颇受大众青睐。但是,如果健走的...

  • 癌症的元凶找到了 油炸食物排在第四位 排在前两位的你每天在做

    日期:2021-02-25 15:12:15 来源:江苏新闻周刊

    在癌症高发的今天,如何远离癌症,成为了很多人关心的问题,于是诞生了各种各样的养生,在这些养生里,其中不乏一些偏方,保健品,但是要告诉大家的是,这些偏方...

  • 《职业与环境医学》:常熬夜的人 工作出错概率高

    日期:2021-02-25 11:54:59 来源:江苏新闻周刊

    据CNN网站报道,《职业与环境医学》杂志一项新研究表明,喜欢熬夜的人工作水平相对较差,他们犯错风险是早睡早起的人的两倍。 芬兰西北大学副教授Kristen Knutso...

  • 雨水时节提防倒春寒 这份养生指南请收好

    日期:2021-02-25 08:37:05 来源:江苏新闻周刊

    雨水(2月18日),是二十四节气中继立春之后的节气,此后雨量逐渐增多,气温也逐渐升高。不过,此时天气仍乍暖还寒,变化不定,尤其是在北方,雨水时节是全年寒潮...

  • 高血压在如何科学饮食?在饮食上要牢记这3点!

    日期:2021-02-24 17:29:06 来源:江苏新闻周刊

    对于高血压这种疾病,相信我们大家都不陌生,这是一种慢性疾病,需要患者长期通过服用药物来维持治疗, 除此之外高血压患者还需要多注意日常饮食,不要吃过咸或...