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  • 【健康辟谣日历】晨起一杯淡盐水,健康又长寿?

    日期:2020-07-07 10:50:22 来源:江苏新闻周刊

    每天破除一个健康谣言 健康谣言: 晨起一杯淡盐水,健康又长寿。 我国居民平均盐摄入量超过9g/天,超过世界卫生组织和中国营养学会推荐的6g,更远超高血压患者推...

  • 小暑养生,试试这三种水下食物,安神除烦,清热解毒!

    日期:2020-07-06 17:04:39 来源:江苏新闻周刊

    小暑养生,试试这三种水下食物,安神除烦,清热解毒! 2020-07-06 15:19 南京市中西医结合医院 杨璞 今年的7月6日是小暑节气,民间有小暑大暑,上蒸下煮之说。这...

  • 夏季饮食,餐桌上必不可少的小菜好吃又营养

    日期:2020-07-06 16:57:31 来源:江苏新闻周刊

    每年的夏季,尤其是闷热的七月。一个人坐在屋里,啥也不干,身上都会自然地冒汗,全身黏糊糊的感觉。在如此闷热的日子里,饭还是要好好吃的,不吃没力气。 这时...

  • 疫情期间 六招让你安心食用水产品

    日期:2020-07-06 10:10:09 来源:江苏新闻周刊

    夏季是水产品大量上市的季节,各种美味的鱼、虾、蟹等可供人们选择。那么在疫情期间,如何安全食用水产品呢? 水产品的营养价值 水产品富含优质蛋白质、脂类、维...

  • 小暑养生:重在防暑热,适度清凉巧避暑

    日期:2020-07-06 10:07:38 来源:江苏新闻周刊

    今年的7月6日是小暑节气,暑就是热的意思,最明显的表现就是在小暑之前,起风时还有可能是凉风;在小暑节气之后,风中开始带着热浪了。在这样的气候条件下,人体...

  • 广受欢迎的3类食物,夏季吃却易上火,两招助你清热泻火!

    日期:2020-07-06 09:48:46 来源:江苏新闻周刊

    夏天是一年四季中最易上火的季节,因为夏天的天气十分炎热,人们的血液循环会加快,而且皮肤也更容易出汗。此外,天气过于炎热还会影响心情,甚至还会降低工作效...