不开心就是患抑郁症了?符合这3个,是抑郁症无疑

    来源:搜狐    发布时间:2020-05-21 10:04    编辑:四又     浏览量:

现如今,人们的生活虽然有了很大的改善,但是压力也增加了不少,每天忙碌的奔波在工作中,很少会关注自己的心理健康。 我抑郁了,很多人在遇到挫折或者是心情不好的时候,习惯说这么一句话,以为抑郁了就是患抑郁症了? 抑郁了就是患抑郁症了么?从医学的角度

现如今,人们的生活虽然有了很大的改善,但是压力也增加了不少,每天忙碌的奔波在工作中,很少会关注自己的心理健康。

“我抑郁了”,很多人在遇到挫折或者是心情不好的时候,习惯说这么一句话,以为抑郁了就是患抑郁症了?

抑郁了就是患抑郁症了么?从医学的角度来讲,抑郁症是一种很常见的精神类疾病,患者会在很长一段时间内情绪低落,且会因为身体和精神的变化,出现过激或幻觉,所以二者并不一样。

大多数情况下,人们说“我抑郁了”,其实也是在表达对某件事的不满或抒发自己的情绪,并不能说明就是患了抑郁症,并且抑郁了只是暂时的,自己及时调节,情绪会逐渐变好似,抑郁的现象也会消失。

轻度抑郁症并不会有特别明显的症状,所以很容易被忽略,随着病情的严重化,患者的症状也会逐渐表现出来。为了判断是否患病,可以从几个表现来判断:

第一、情绪长时间低落

很多人会把不开心和抑郁症联系到一块去,可是生活中难免会有不开心的事情,工作、学习、感情等等都会有不如意的时候,这些都是很正常的情况,通过简单的调节,情绪会得到恢复。相反,如果长时间情绪低落,这可能是抑郁症的前兆。

抑郁症患者心思很敏感,身边人无意中的一句话会特别在意,脑子里会翻来覆去的想。患者对任何事情都提不起兴趣来,本来以前很喜欢做的事情,即便是摆在眼前都没有什么感觉。患者想到未来,往往是心中充满渺茫,没有任何喜悦感,甚至厌世的情绪一点点上升。

第二、身体出现种种不适

抑郁症患者除了情绪低落,从身体表现出来的种种症状也能够判断。最常见的身体症状是患者的免疫力逐渐下降,随之出现厌食、食欲不佳、睡眠质量低、体重下降、浑身乏力疼痛等。

当身体的新陈代谢能力逐渐下降会带来各种不适,比如疼痛。身体疼痛的现象指的是慢性疼痛,突然之间可能会出现头疼、腰疼、胃疼等,去医院检查也并没有什么结果。其实这种疼痛是由于病症导致,并非身体真的疼痛。

第三、思维迟钝

有人说患了抑郁症,脑子反应都变慢了,也就是思维迟钝,这是一种抑制性的思维联想性障碍,很明显的特点就是用脑时比较吃力,反应迟钝。

据了解是,海马体和记忆力有关系,如果长时间没有得到治疗,前额叶功能会影响下丘脑和海马体功能,久而久之就会对记忆能力、反应能力产生影响。

在关注身体健康的同时,人们也要应该注重身体和心理健康,抑郁被医学称之为“精神上的感冒”,就是说人们的精神或心理生病了,世界卫生组织统计,这些年抑郁症的病例逐渐增加,特别是年轻人。工作和生活带来的压力不可避免,但更要学会调节心情,适当减压,只有劳逸结合,心态端正,才能更好的避免患病。

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