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  • 水果蒸熟后再吃 没想到好处这么多

    日期:2016-11-24 12:22:07 来源:江苏新闻周刊

    本网讯 :水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃...

  • 冬季吃4种食物防止皮肤干燥

    日期:2016-11-23 13:13:24 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 冬季气候干燥,皮肤也容易干燥,防止皮肤干燥,除了喝水和擦护肤品,我们还可以通过饮食来调节,多吃能滋润肌肤的食物。 补充...

  • 吃了一辈子都不知道:一片生姜十味药

    日期:2016-11-22 11:35:31 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 生姜作为一种常见的调味去腥菜,在平时虽然用的多,但却不足以引起大家的关注。但是你知道吗?生姜中含有的姜醇以及柠檬酸,它...

  • 脾虚黑眼圈多吃这5种食物

    日期:2016-11-21 12:54:59 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大,明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接...

  • 初冬和坚果交“朋友”肺不好多吃开心果

    日期:2016-11-18 12:48:08 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 天气骤然变冷,外出活动的时间减少了很多,宅在家里,自然有更多时间,可以想到营养保健这个话题,尤其体质虚弱的人。其实,...

  • 冬季饮食4建议 多吃3类食物能暖身

    日期:2016-11-17 12:32:09 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 冬天要怎么吃才能起到暖身的作用呢?天气越来越冷,在这个时候的日常饮食里需要特别注意多吃一些具有暖身效果的食物。在这里,...