秋季女性适合常吃3种食物 清热排毒 美白养颜 预防妇科炎症

    来源:搜狐健康    发布时间:2019-10-08 10:54    编辑:山茶     浏览量:

1.豌豆尖 豌豆尖是非常有营养的一种食物,含很多胡萝卜素、叶黄素,是我们保护眼睛健康以及肝脏健康的好选择。还有补益气血、抗衰老、排毒养颜的成效,常吃豌豆尖,能够很好的保护眼睛,不要错过。 2.香芋 香芋为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人

1.豌豆尖

豌豆尖是非常有营养的一种食物,含很多胡萝卜素、叶黄素,是我们保护眼睛健康以及肝脏健康的好选择。还有补益气血、抗衰老、排毒养颜的成效,常吃豌豆尖,能够很好的保护眼睛,不要错过。

2.香芋

香芋为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到补血养气,美白养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,清热排毒,预防妇科炎症。

3.西兰花

西兰花中含有丰富的维生素与多种微量元素,有益气补血,滋阴润肺的作用,预防皮肤老化,增强皮肤抵抗力,预防衰老。

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