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  • 低头族要警惕眼角纹和眼袋

    日期:2017-08-16 13:21:28 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 现代人越来越离不开手机,走路看手机,坐车看手机,上班间隙看手机,下班回家也看手机。在地铁上,清一色的低头族,大家都在...

  • 相同体重下的肥肉和肌肉身材对比

    日期:2017-08-16 13:20:07 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 有关试验表明,等重的脂肪与肌肉,脂肪的体积约是肌肉的三倍之大,如果是身材的话,大家可以脑补一下那太美的画面! 相同重量...

  • 波比跳和开合跳哪个更减肥

    日期:2017-08-15 14:03:21 来源:江苏新闻周刊

    本网讯 :波比跳和开合跳就是HIIT的基本动作之一。HIIT意为高强度间歇训练法,用来练习心肺功能,冲击速度,配合其他训练减脂效果明显...

  • 干性皮肤如何保养?夏天保养干性皮肤注意8点

    日期:2017-08-15 13:58:36 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 夏天一到,很多女性朋友都会有个误区,以为夏天来了就不用保湿了。其实干性皮肤的女性,一年四季都需要保湿,而且还要注重保...

  • 女人无肌不瘦 减肥需练肌肉

    日期:2017-08-11 13:58:52 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 年轻女性瘦体重降低(瘦体重=总体重-脂肪重量),身体肌肉的含量越来越少,上肢、下肢和腰背力量均差,手不能提、腿不能蹬,动...

  • 敏感性肌肤的基础护肤方法

    日期:2017-08-11 13:56:10 来源:江苏新闻周刊

    本网讯: 敏感性肌肤对于季节性的变化特别敏感,因此在一年四季随着季节变化,护肤的方法和使用的产品也应有所不同,以免引发肌肤的过...