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  • 想快速铲肉,其实你只需做5个运动!

    日期:2018-03-27 14:21:51 来源:江苏新闻周刊

    到底是什么动作会这么身体,跟着小编往下看。 深蹲 深蹲主要训练的部位是大腿前方股四头...

  • 化妆水湿敷 注意5个小技巧

    日期:2018-03-26 14:29:53 来源:江苏新闻周刊

    说起湿敷大家都会觉得很简单,就是用化妆棉用化妆水浸湿之后,然后敷在脸上就可以了。下面一起来看看湿敷的小技巧吧!护肤每步都不简单...

  • 4个动作5分钟,一个月打造纤细手臂

    日期:2018-03-23 13:36:23 来源:江苏新闻周刊

    如果上半身粗壮会显胖,除了瘦肚子外,还需要加强手臂的减肥工作。 娱乐圈大热的完美身材标配手臂应该是等号臂,理想的成人女性手臂的...

  • 压力大满脸痘?这些祛痘误区不要犯

    日期:2018-03-23 10:39:55 来源:江苏新闻周刊

    很多人都有过这个经历:当最近工作压力大的时候,整个人的神经绷得紧紧地,吃不好,睡不好。压力一大,脸上的痘就如雨后春笋般冒出,很...

  • 春季干燥 如何挑选护肤油?

    日期:2018-03-22 14:47:50 来源:江苏新闻周刊

    春季皮肤容易干燥,不小心导致过敏。想要好好地呵护自己的肌肤,保湿必定是最重要的课题,而保湿护肤油也成为了越来越多的护肤达人们的...

  • 居家15分钟趣味锻炼法

    日期:2018-03-22 14:46:33 来源:江苏新闻周刊

    以下几个简单的全身训练可以锻炼你的肌肉,增强肌肉耐力。每周练习3天,各套动作之间可以适当休息。然后隔30重复一到两遍,隔天练习。 ...