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  • 室外跑步好还是室内跑步好,去一探究竟

    日期:2018-09-06 15:47:04 来源:江苏新闻周刊

    据科学研究表明,户外跑步比在家里用跑步机跑步要好一些。在户外跑步,可以开阔自己的视野,让自己吸收一些新鲜的空气和氧气,而在家里用跑步机跑步这些都做不到...

  • 十种坏习惯会加速你的衰老,快快Get一下吧

    日期:2018-09-06 15:42:25 来源:江苏新闻周刊

    1、白酒 大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病,会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿,女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄...

  • 芦荟的七大美容功效

    日期:2018-09-04 13:12:16 来源:江苏新闻周刊

    芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素:矿物元素、氨基酸等,都是保持机体青春常在的基本营养素。另外,芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤...

  • 法国健身教练告诉你如何坚持完成健身计划

    日期:2018-09-04 13:08:29 来源:江苏新闻周刊

    您是不是一直都想开始健身,但苦于找不到同伴,一个人又没有坚持健身的动力?是否想要开始健身却不知道该从何做起?是否觉得日复一日的坚持太枯燥?是否觉得制定健...

  • 孕妇能健身吗 孕妇健身注意事项

    日期:2018-08-30 15:58:26 来源:江苏新闻周刊

    孕妇健身当然没有问题,孕妇健身还有诸多的好处,比如可以消耗适当的脂肪,有助于分娩。那么孕妇健身又要注意什么呢? 孕妇健身的好处: 1、心肺功能增强 适当的...

  • 白醋洗脸有什么好处 白醋洗脸的正确方法

    日期:2018-08-30 15:45:47 来源:江苏新闻周刊

    白醋洗脸的好处 1、美白肌肤 白醋洗脸比较美白,很多朋友都非常的喜欢,但美中不足的是不够温和补水。在这个皮肤干燥的季节里,皮肤没有足够水份就会干裂,角质...