• 当前位置:江苏苏讯网 > 健康 > 美容健身 >
  • 微胖身材怎么瘦?试试这3招

    日期:2018-04-19 13:41:38 来源:江苏新闻周刊

    很多想减肥的,并不是因为超重,而只是微胖,微胖怎么减肥,跟着小编往下看。 什么样的算微胖 体重是最为常用的衡量好身材的标准。标准体重计算可以以BMI为标杆...

  • 毛孔越来越粗大怎么办 这么做缩毛孔

    日期:2018-04-18 14:29:31 来源:江苏新闻周刊

    对于爱美的美眉们来说,大部分人应该都遇到这样的烦恼,随着年龄上涨移,脸上的毛孔也变得越来越粗大,毛孔粗大拉低颜值,影响美观。那么,毛孔粗大有哪些原因呢...

  • 如何减肥安全有效?9个日常快速减肥好方法

    日期:2018-04-18 14:13:35 来源:江苏新闻周刊

    下面就跟大家分享几个快速减肥小妙招。 1、不要整天坐着,适度体力劳动 别以为有了减肥食谱,您就可以高枕无忧地放心减肥了您还需要配合身体的劳动,才能有效地...

  • 春季补水要警惕什么? 春季补水有小诀窍!

    日期:2018-04-16 14:36:11 来源:江苏新闻周刊

    春天是百花齐放、草长莺飞的季节,爱美的姑娘们却想要和鲜花们比比美,但这个时候妹子们的皮肤却总是干燥起皮,那又该怎么办呢?先不要慌,让补水来救救你的颜值...

  • 爬山半小时=游泳45分钟!心率别超这个数

    日期:2018-04-16 14:32:46 来源:江苏新闻周刊

    爬山减肥,效果很好,不仅有一览众山小的壮美景色,还能达到减肥燃脂的目的,还等什么,组团去爬山吧。 爬山腿会变粗吗 爬山腿是不会变粗的。因为爬山运动属于流...

  • 3类食物最适合减肥者,随便吃一口都好

    日期:2018-04-13 14:14:57 来源:江苏新闻周刊

    三分练七分吃,练得方式很多种,但吃讲究就多了,吃控制的好,对减肥有很大的帮助。 减肥的时候可以吃主食吗? 减肥可以吃主食的。减肥期间很多人会选择用一些水...