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  • 焦虑症的痛苦谁人能知?送你5个好方法来缓解

    日期:2020-01-03 09:44:57 来源:江苏新闻周刊

    现如今生活节奏加快,工作的竞争也越来越激烈,很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知,从而使这种精神障碍越来越严重,对心理健康产生极大的负面影响。患上...

  • 冬季如何预防抑郁症?教你3个方法来防治!

    日期:2019-12-19 16:15:33 来源:江苏新闻周刊

    冬季万物凋零而且阳光照射比较少,人们会莫名其妙的出现情绪低落以及无精打采的情况,甚至会诱发全身不适感。冬季是抑郁症的高发期,该如何做好预防。 冬季如何...

  • 如何让自己更快乐?应养成这4个快乐的好习惯!

    日期:2019-12-04 09:13:39 来源:江苏新闻周刊

    每个人都希望自己能一直处于快乐状态,只有拥有良好的心情才能应对接下来困难的工作或者学习,其实只要做好这4点就能让自己变得更加快乐。 如何让自己变得更加快...

  • 不想说话、不想社交?这届年轻人是病了吗

    日期:2019-11-22 14:03:15 来源:江苏新闻周刊

    由于社会结构和文化认知的变化,如今越来越多的年轻人崇尚独自生活。他们不谈恋爱,不结婚,也不喜欢社交,更有年轻人调侃自己患有社交恐怖。那么,究竟什么是社...

  • 为什么现代人易患心理疾病?帮你分析了这5个原因

    日期:2019-11-20 10:35:59 来源:江苏新闻周刊

    心理疾病主要是指人们的精神上过度紧张,从而让行为情感以及思维上出现了偏差。心理疾病越严重对社会带来的危害越大,甚至会诱发精神病变。 引起心理疾病的因素...

  • 三成博士焦虑或抑郁 感觉到焦虑和抑郁该如何缓解?

    日期:2019-11-19 14:50:41 来源:江苏新闻周刊

    学霸也有学霸的烦恼,近日有调查显示,超三成博士有焦虑或抑郁,据报道,Nature大型调查显示,超三分之一的博士生焦虑或抑郁,近五分之一的受访者称自己曾被欺凌...