又一颗星星陨落!我们又如何正确认识抑郁症

    来源:搜狐    发布时间:2020-07-21 17:30    编辑:沉吟至今     浏览量:

日本影星三浦春马的去世,引起很多影迷的震惊与悲痛。他曾因《恋空》红遍亚洲,但在仅仅30岁的年纪,就匆匆离开了人世。 与三浦有较深交往的一位友人证言,他从两年前突然开始酗酒,常常把自己弄得很醉,似乎心中有许多的郁闷无法发泄。三浦春马在生前疑似患

日本影星三浦春马的去世,引起很多影迷的震惊与悲痛。他曾因《恋空》红遍亚洲,但在仅仅30岁的年纪,就匆匆离开了人世。

与三浦有较深交往的一位友人证言,他从两年前突然开始酗酒,常常把自己弄得很醉,似乎心中有许多的郁闷无法发泄。三浦春马在生前疑似患有抑郁症,但他选择自己承受,直到独自离开。

深读君想说,其实抑郁症离我们并不远。关于抑郁症,我们应了解的还有很多。

 

抑郁症:每40秒就有一人死于自杀

根据世卫组织公布的最新数据显示,全球抑郁症患者超过3亿,我国抑郁症患病率达到2.1%。

在世界范围内,每40秒就有一人死于自杀。每年约20万人因抑郁自杀,仅仅有2%的抑郁症患者接受了系统治疗。

看起来开朗乐观的人,内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。

当病情累积爆发时,他们选择最极端的方式——自杀,结束自己的生命。

 

为什么有那么多抑郁症患者不去就诊呢?

一个原因是人们对抑郁症了解不够。

很多患有抑郁症的人会想:“天哪,我是的精神病了吗!”“我会被歧视吗?”“我还是别麻烦别人了吧”,“忍一忍就会好的”……

一纠结一拖延,就有可能被拖入泥潭,无法自拔。

另一个是因为社会的不理解、压力和歧视,让患者不敢承认自己患有抑郁症。

很多人认为抑郁就是不快乐而已。“你为什么不放轻松一点呢?”“这有什么大不了的?”其实,这种观点是对抑郁症患者的道德绑架,不仅没有帮助他们,反而是让他们更加自责。

深读君要大声地说,面对抑郁症患者,我们拒绝任何偏见!

自杀前的蛛丝马迹

抑郁症患者的自杀时间是有规律可循的。

我们倾向于认为自杀发生在病人精神状态的最低谷,其实不是这样的。

抑郁症患者的自杀通常发生在病人病情好转、家人感受到好转并每天期待他痊愈的时候。

了解这一点,你就会知道什么时候更需要加强防范。

 

在自杀前,患者总是提起死亡的话题或者好像要跟你说再见,交代一些重要的事情;还会藏着刀片、绳子、安眠药等东西。

其实,只要你真的关心病人,理解他,深读君相信,你是能感觉到的。那种感觉比深读你肚子里的知识更准确,因为那是出于你对病人的爱。

最后一个重点,是深读君很想对照顾抑郁症患者的家属说的,就是防止传染。

越是用心地体会抑郁症患者的痛苦,就越容易传染抑郁症。

正确的做法是,把他当作是一个病人去照顾,理性而客观地照顾好病人,管理好自己的情绪。

无论是患者还是家属,都要接受抑郁症这种疾病本身的客观规律,积极配合科学的治疗,理智冷静地面对抑郁症。积极干预,我们可以打倒它!

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