日期：2019-07-30 10:57:25 来源：江苏新闻周刊
写日记我们多数时候无法入睡，是因为脑中经常会想今天还有很多事没有完成，明天需要做哪些事。这些混乱思绪占据脑海后，一时很难平静下来。你可以用电脑或纸笔将...
日期：2019-07-29 10:07:41 来源：江苏新闻周刊
大学生抑郁症发病率逐年攀升 大一和大三高发 持续的情绪低落、对于和朋友同学聚餐或参加社团活动的兴趣明显降低、不想跟别人交流、默默流泪、体重突然增加或减少...
日期：2019-07-19 14:36:29 来源：江苏新闻周刊
拥有好的心态会让生活更加幸福快乐。法国健康杂志《TOPSANTE》介绍了积极心理学应用和干预专家Sarah Allart关于养成好心态的5个秘诀，一起了解一下吧! 告诉自己...
日期：2019-06-28 16:20:35 来源：江苏新闻周刊
调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾...
日期：2019-06-20 10:43:48 来源：江苏新闻周刊
心理健康是一种心理上和行为上的良好状态，是个人所能达到的最佳状态。在健康与不健康之间没有绝对的分界线。当然，不同社会对心理健康划分的标准也是不同的，让...
日期：2019-06-14 10:36:12 来源：江苏新闻周刊
这世界有太多的不如意，如果你陷入其中无法自拔，在不知不觉中就影响到了自己的生活，甚至会让抑郁症找上自己。 相信大家都看过不少因抑郁症自杀的新闻，甚至其...
