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  • 工作生活都乱了?蝴蝶拥抱帮你找回心理复原力

    日期:2020-02-18 13:54:23 来源:江苏新闻周刊

    新型冠状病毒不仅威胁着人们的生命安全,疫情带来紧张、恐慌、焦虑,也影响着人们的心灵健康。今天北京大学人民医院精神科史欣欣医师为搜狐网友介绍一个简单的方...

  • 你得春节抑郁了吗?怕“灵魂拷问”过年不敢回家

    日期:2020-01-23 09:00:52 来源:江苏新闻周刊

    期末考试成绩怎么样?今年毕业去哪儿工作?工作业绩怎么样?一个月挣多少钱?年终奖发了多少啊?有没有对象?什么时候要孩子?买房买车了没? 年底了,远在外工作的人们...

  • 性格过于敏感怎么办?懂得倾诉很重要

    日期:2020-01-07 09:20:10 来源:江苏新闻周刊

    生活中我们会经常遇到一些人性格方面可能是特别敏感和紧张类型的,其实这是一种正常的心理现象,如果过于敏感的话并不利于社交活动的进行,应该学会自我调理和疏...

  • 焦虑症的痛苦谁人能知?送你5个好方法来缓解

    日期:2020-01-03 09:44:57 来源:江苏新闻周刊

    现如今生活节奏加快,工作的竞争也越来越激烈,很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知,从而使这种精神障碍越来越严重,对心理健康产生极大的负面影响。患上...

  • 冬季如何预防抑郁症?教你3个方法来防治!

    日期:2019-12-19 16:15:33 来源:江苏新闻周刊

    冬季万物凋零而且阳光照射比较少,人们会莫名其妙的出现情绪低落以及无精打采的情况,甚至会诱发全身不适感。冬季是抑郁症的高发期,该如何做好预防。 冬季如何...

  • 如何让自己更快乐?应养成这4个快乐的好习惯!

    日期:2019-12-04 09:13:39 来源:江苏新闻周刊

    每个人都希望自己能一直处于快乐状态,只有拥有良好的心情才能应对接下来困难的工作或者学习,其实只要做好这4点就能让自己变得更加快乐。 如何让自己变得更加快...