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  • 中老年人气血不足,靠红糖水就行了?错,有益的是动物肝脏、红肉

    日期:2019-12-03 09:10:59 来源:江苏新闻周刊

    很多人不知道气血不足是怎么回事,其实它在现代医学上主要指的就是贫血,也就是说是在一个人的机体内,可以有效运送氧气的成分,如血红蛋白、红细胞处于一种不足...

  • 老人冬季适当运动好处多 护心又能增强抵抗力

    日期:2019-11-22 13:57:21 来源:江苏新闻周刊

    冬季到了天气渐冷,这样的环境下,最容易生病的,尤其是老年人。小编提醒,老年人想要长命百岁,少生病的话,就要尽早做好保健措施,比如说坚持适当的运动。因为...

  • 老年人每天锻炼30分钟,心脏病和卒中风险下降11%

    日期:2019-11-20 09:36:17 来源:江苏新闻周刊

    我们常说运动有益健康,那么有没有一个量化的数字呢?据MedicalNewsToday网站11月17日报道,近期《欧洲心脏杂志》一项研究指出,每日运动可以降低心脏病发作和卒...

  • 50 岁是寿命决定期?长寿君有5个共性 若你全占了 说明是长寿体质

    日期:2019-10-25 08:51:53 来源:江苏新闻周刊

    自古以来人们对长寿的热情从未减退,因为这世界上有太多美好值得大家留恋。 有数据统计,中国人的平均寿命在76岁左右,女性的平均寿命明显高于男性。虽说对比古...

  • 深秋降温快 是冠心病高发期 老年人吃对几种食物 保护血管心脏

    日期:2019-10-23 13:28:10 来源:江苏新闻周刊

    冠心病是中老年人身上常见的慢性...

  • 老年人:营养比运动更重要

    日期:2019-10-21 09:16:05 来源:江苏新闻周刊

    民以食为天、生命在于运动,吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。纵观全社会,每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做,而没时间去做的各项...

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