日期：2017-06-22 13:35:10 来源：江苏新闻周刊
本网讯： 根据相关报道，马铃薯富含维生素B1、B2、B6和泛酸等维生素B群，以及氨基酸、蛋白质和纤维素等营养成分，故有地下苹果和人类第...
日期：2017-06-22 13:26:39 来源：江苏新闻周刊
本网讯： 长寿不是很困难的事情，但是在饮食的选择上是需要正确的方向!想要饮食养生达到长寿的目标，有哪些长寿养生的食物呢?日常又该...
日期：2017-06-22 13:17:25 来源：江苏新闻周刊
本网讯 ：昨日，省政府法制办就《河南省老年人权益保障条例(修订草案征求意见稿)》公开征求意见，从家庭赡养、社会保障、社会服务、社...
日期：2017-06-16 15:06:35 来源：江苏新闻周刊
本网讯 ：节约是一个很好的习惯，但是节约的前提应该是保证自己的健康。特别是老人家，身体的承受能力已经没有年轻人那么好了。对待剩...
日期：2017-05-19 14:26:13 来源：江苏新闻周刊
本网讯： 为了丰富社区老年人的精神文化生活，营造幸福和谐的文化氛围。5月18日，南京江宁区东山街道骆村社区开展了笔墨飘香 老有所为...
日期：2017-05-18 13:53:57 来源：江苏新闻周刊
腹式呼吸 腹式呼吸可以有效调理身体的紧张状态，让身体更加放松，当感觉身体被疲劳时，可以多尝试腹式呼吸调整。具体做法：右手放在腹...
